Los españoles prestan poca atención a su dieta diaria y, a pesar de ser conscientes de la importancia que tiene comer de forma saludable, un 45% reconoce no preocuparse por mantener una alimentación sana.
Además, un 44% reconoce que solo toma una pieza de fruta al día, a lo que se une el hecho de que el 20% no realiza ningún tipo de actividad física, según datos extraídos de un análisis realizado a nivel nacional por La Nevera Roja, junto con Jesús Román, profesor de nutrición en la Universidad Complutense de Madrid.
“Comer a domicilio no está reñido con llevar un estilo de vida saludable, eso sí, hay que elegir los platos teniendo en cuenta sus características nutricionales, realizando una combinación adecuada de alimentos y siempre controlando la cantidad”, afirma Román.